Muting Functional Medicine讀畢需時 3 分鐘白藜蘆醇-植物為了抵禦細菌入侵而產生的天然物質白藜蘆醇是一種非黃酮類的酚類物質,屬於芪類化合物的植物抗毒素(英語:Phytoalexin)、抗氧化劑,一種天然存在於某些植物是植物為了抵禦細菌或真菌入侵而產生的物質,具有抗氧化、抗發炎和抗衰老的作用。它具有許多功效。它可以抗氧化、清除自由基,改善高血脂,降低低密度膽固醇,...
Muting Functional Medicine讀畢需時 4 分鐘肌少症(Muscular dystrophy,MD)肌少症(Muscular dystrophy,MD)是一種由於肌肉纖維的退化和損壞而引起的遺傳性疾病。這種疾病會影響身體的各個部位,包括骨骼肌、心臟肌、呼吸肌等,並且會逐漸惡化,導致患者在日常生活中的活動能力不斷下降。 肌少症是由於遺傳基因突變引起,主要是染色體上的遺傳基因...
功醫小助教讀畢需時 5 分鐘168 間歇性斷食的好處及執行方法間歇性斷食(Intermittent Fasting, IF)已成為現代健康和健身領域的熱議話題。作為間歇性斷食的一種常見方式,「168 間歇性斷食」因其簡單易行的特點,廣受推崇。168 間歇性斷食的原理、實行方法及其潛在益處,並提供一些實用建議,幫助您更好地理解和實踐這一...