健康知識

糖尿病是一種慢性疾病，主要特徵是血糖水平過高。2型糖尿病是最常見的形式，通常由胰島素抵抗和胰島素分泌不足引起。了解糖尿病的機轉以及如何通過飲食及營養管理來調控血糖水平，對於患者的健康做出最大的改善。 糖尿病的機轉 先了解糖尿病的病理，你就能明白為什麼飲食對於患者的影響是非常...

自然醫學期刊封面 日本廣島大學醫學院副教授等人2007年於自然醫學期刊發表了一篇有關氫分子與自由基的研究文獻 Ohsawa I, Ishikawa M, Takahashi K, et al. Hydrogen acts as a therapeutic...

益生菌是一種有益的微生物，它們屬於人體內自然存在的菌群，主要存在於腸道中。益生菌能夠幫助維持腸道菌群平衡，促進營養物質的吸收和消化，增強人體免疫力，減少腸道炎症和感染等。 常見的益生菌包括乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等，它們可以通過飲食或補充劑的形式攝入。例如，優酪...

氣喘在台灣的發病率約為5%-10%，發病率有逐年上升的趨勢，氣喘也稱哮喘，它是一種慢性呼吸道疾病，其特徵是呼吸困難、咳嗽和喘鳴聲。病理學主要涉及呼吸道內壁的炎症和氣道壓力反應。在氣喘患者中，氣道內壁會出現炎症反應，包括血管擴張、血管通透性增加、血漿滲出、血管周圍浸潤和黏液分...

眼球發黃的病理學表現主要與膽紅素的積累和沉積有關。膽紅素是血液中的一種黃色色素，由紅細胞分解產生，然後通過肝臟代謝和排泄。當肝臟或膽道系統出現問題時，膽紅素無法正常排泄，導致它在血液中積累並在皮膚、黏膜和眼球等處沉積。黃色色素主要沉積在結膜、鞏膜、角膜和晶狀體等部位。這些部...

異位性皮膚炎是一種常見的慢性疾病，通常出現在嬰幼兒和兒童期，但也可能在成年人時發作。這種疾病會導致皮膚變乾、發癢、紅腫和有斑點，並可能出現疹子和皮膚脫屑。症狀通常與體內的過敏反應有關，包括對空氣中的花粉、塵蟎、寵物毛髮等過敏原的敏感反應。此外，環境因素（如濕度、氣溫和空氣污...

功能醫學是一種綜合性的醫學體系，它強調治療和預防疾病的方法應該基於每個人的個體差異和特點，高劑量維生素C（Vitamin C）是功能醫學中一個常用的應用方式。 維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助身體對抗自由基的損害，這些自由基是細胞損壞和衰老的主要原因之一。高劑量的維生素C可...

在現代醫學研究和臨床實踐中，醫學期刊和食品藥品監督管理局（FDA）扮演著關鍵角色。醫學期刊不僅是學術研究成果的主要發表平台，也是醫學知識傳播的重要媒介。FDA作為美國的主要醫療產品監管機構，與這些期刊有著密切的互動和合作。...

強化免疫功能的最佳良藥就是：建立健康的生活型態，包括規律作息、早睡早起、營養飲食、曬太陽、多運動等。 難過的是，以上良藥對許多現代上班族來說，卻是有錢也買不到。 在面對繁於工作而三餐外食、沒時間運動、睡眠不足的族群們，功能醫學是一步步協助每位客戶建立正向健康習慣。...

功能醫學除了重視各樣營養素在身體裡面的表現、各樣功能性檢測所代表的生理意涵之外，更核心的概念是生活型態的改變，如何將專業的知識，轉變成病人心理面認同的觀念，到真實地去付諸實踐活出健康，同樣也是專業度展現的一部分。 在與客戶接觸的過程中我們都常感到無力感，因為生活型態的改變需...

對熟齡朋友而言，從瞭解、監測自己的身體狀況，到進行健康檢查等醫療介入，都是邁入中年後必須面對的健康管理議題。 越來越多熟齡會自費到健檢中心或醫院進行健檢，就醫療專業的角度，會怎麼看這樣的情況？從醫師的經驗來看，是否有觀察到對健康檢查的迷思或刻板印象？從您的角度，會如何回應？...

六十五歲就是老人？ 六十五歲這個年紀是大家心中的一把尺，有點像是青少年每年生日都在期待還要多久才會到十八歲成年一樣，六十五歲也是一個人生很重要的里程碑，只是或許並不那麼令人期待就是了。在現在的社會，普遍用大於六十五歲來界定老年人，但是這個年齡數字並不是生物學上的絕對定義，也...