黃柏堯醫師讀畢需時 4 分鐘翻轉健康,從改變觀念開始現代的環境裡面,除了面對生存有許多的挑戰之外,空氣、土壤、食材、居住環境等攸關健康的自然條件,都正在逐漸弱化;想要把握自己的健康,我們都必須更積極,才可能看到改變到來的那一天。 改變自己的思維,是從消極走向積極的第一步,只有真的認識健康的本質,才能在這條路上走得更踏實,也才...
林靖雯醫師讀畢需時 2 分鐘功能醫學到底是什麼?功能醫學是一跨領域的臨床醫學,用系統性的人體生物學為基礎,將人體各個器官、系統視為一個整體,透過「整合」、「彼此互為網絡」的觀念,在個人的體質以及細胞的營養和功能上,針對各種可能影響健康的原因,去做整體性的分析和介入處理。...
Muting Functional Medicine讀畢需時 8 分鐘氫水?!強大的抗氧化能力 vs 二型糖尿病患者什麼是氫水?氫水是一種含有溶解氫氣的水,經研究氫氣具有強大的抗氧化能力。這意味著它可以幫助中和體內的自由基,減少氧化壓力。氧化壓力是導致多種健康問題(包括糖尿病、高血壓和動脈硬化)的一個主要因素。🔗 如何知道水素水有含氫?...