Muting Functional Medicine讀畢需時 4 分鐘進入人生另一個階段-更年期症候群更年期症候群(Menopausal Syndrome)是指女性在進入更年期,通常是45-55歲之間,是由於卵巢功能下降而出現的一系列身體和心理症狀的總稱。根據臺灣行政院衛生福利部公佈的資料,臺灣女性的平均更年期年齡為49歲,超過85%的女性在50歲之前進入更年期。更年期症狀...
黃柏堯醫師讀畢需時 2 分鐘除了正確飲食,還需營養補充品再想的深一點,面對有關營養補充品,俗稱保健食品的問題,大多數醫師都抱著半信半疑、甚至是嗤之以鼻的態度面對,面對病人的詢問,常常就以「飲食均衡就好」作為回應。但是,隨著醫療訊息的流通及保健食品的無限商機,各種維他命、益生菌、魚油、靈芝、蜂膠、葡萄籽等商品一一上市,廣告鋪天蓋地...
林靖雯醫師讀畢需時 2 分鐘腸道菌,人體的好朋友腸道內菌叢林立,常駐的種類就超過四百種,數目以百兆計算,遠遠超過身體所有體細胞的總和,要說是人體以外的另外一個「器官」也不為過。 「住在腸道的細菌總量,比人體全部的細胞加起來還要多;這些腸內菌雖然體積比人的細胞小的多,但對人類整體的健康卻影響巨大。」...