氫氣作為自然界最小的分子之一，具有極強的穿透性。它能夠通過彌散作用迅速穿過生物膜，包括皮膚、粘膜和細胞膜，進入人體的各個部位。在進入血液循環後，氫氣能夠迅速擴散到全身各個組織和器官，進入細胞內部的各種結構，包括線粒體和細胞核。在細胞中發揮抗氧化作用，中和有害的自由基，減少氧化壓力。
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以下是主要的吸收路徑：
氫氣機吸入：氫氣可以通過吸入進入人體。吸入氫氣後，氫氣會經由呼吸系統進入肺部，再通過肺泡膜進入血液循環。由於氫分子非常小，它可以迅速擴散到全身各個組織和細胞中，包括線粒體和細胞核。
飲用氫水：氫水是溶解了氫氣的水。飲用氫水後，氫氣會通過消化系統進入胃和腸，並經由腸壁吸收進入血液循環。氫分子能夠穿過細胞膜，進入細胞內部，發揮抗氧化作用。
皮膚吸收：氫氣也可以通過皮膚吸收，如浸泡在氫氣水中。雖然這種方式的吸收效率較低，但氫分子仍能通過皮膚進入體內，對局部皮膚和組織發揮作用。
點滴（氫水靜脈注射）： 氫水靜脈注射是將氫氣溶解於生理鹽水中，通過靜脈注射進入人體。迅速提高血液中氫氣的濃度，直接作用於全身細胞和組織，發揮抗氧化作用。
這些吸收路徑使得氫氣在研究治療多種疾病和促進健康方面具有廣泛的應用潛力。每種方法都有其優勢和適用範圍，可以根據情況選擇合適的吸收方式。
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