氫氣也就是氫分子（H₂）由兩個氫原子（H）組成，呈無色、無臭、無味的非金屬氣體，且不具毒性。氫氣是一種人體腸道菌群代謝的內源性氣體，呼出和排出的氣體中就含有微量的氫氣，醫學研究未發現氫氣的副作用證據。地球上的氫都以分子的形態存在，不會對人體產生毒害。
氫氣不安全的理由？
氫氣在空氣中的自燃溫度為500 °，氫氣與大氣混合介於4%至74%時並加與儲存，可能會形成爆炸性混合物，可經火花或高溫點燃。
氫氣是安全的8大理由？
物理研究：氫氣，無臭、無色、無味、無毒。
能源研究：綠能將氫氣視為不危害環境的氣體能源。
生理研究：人體腸道菌會經發酵纖維質產出氫氣。
軍事研究：美國潛水員氫氧潛水，減少呼吸阻力。
醫療研究：氫氣、富氫水已進入體臨床應用研究階段，尚無不良副作用。
法規佐證：美國FDA將氫列為合法食品、飲品抗氧化添加劑。
醫療應用：日本將氫氣呼吸，列為先進醫療B類。
技術進步：採用質子膜電解純水H₂O極短時間內開始反應，產出100%氫H₂及氧O₂氫氧分離，即產即用，不對氫或氧進行儲存。
綜合上述理由及氫氣機的於保健市場銷售使用現況看來，我們有絕對理由認為氫氣是安全的一種氣體。
為什麼氫氣療法受關注？
氫氣作為一種抗氧化劑，能有效中和體內的自由基，減少氧化壓力對細胞和組織的損害。抑制炎症反應的能力，能夠減輕炎症引起的組織損傷，以保護細胞免受損傷，包括缺血再灌注損傷和放射損傷等。這使得氫氣在醫療領域中的應用具有廣闊的前景。
日本厚生省於2018年將氫氣列為先進醫療技術，主要是因為氫氣在抗氧化、抗炎症和神經保護方面展現出巨大潛力。這些特性使氫氣成為研究和應用於各種疾病治療中的重要候選物質，表明了安全性。
氫氣療法是一個新興的醫療研究，根據已進行的一些研究，一般認為吸入2%至4%濃度的氫氣是相對安全的。具體劑量應由專業醫師或健康專家根據個人情況進行評估和制定。
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參考資料：
美國國立衛生研究院-國家醫學圖書館-國家生物技術信息中心：編目"氫氣" 🔗"Hydrogen gas." National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Database, U.S. National Library of Medicine,