「功能醫學」(Functional Medicine) 到底是什麼？從名字上面很難讓人一目了然，因為光從「功能」這兩個字上面，看不出到底適合怎樣的人，似乎適合任何人，但又不屬於任何人。
其實我們可以很直觀地來感受一下「功能」的意思：心臟隨時地跳動、每一下的呼吸、腸胃道的蠕動和消化、大腦的思考運作、肝膽的解毒、靈活的手腳活動，都需要有好的「功能」才能完成，其中任何一個部分出現了狀況，都會影響到其他器官的正常運作。
如果你自己有看過醫生、或是陪過家人去看醫生，通常第一個反應一定都是：「今天該看哪一科？」以症狀來說，我們都是這樣想的。
胸口悶痛：心臟科、胸腔科。
腹部脹氣、排便不順：腸胃科。
失眠、睡不好：精神科。
「有什麼症狀看什麼科？」
這樣思考模式在過去一百年來讓人類的平均壽命突飛猛進。尤其是過去曾經讓人類的生存面臨重大危機的各類病原體，在抗生素被發明的那一刻開始，開始得到控制，人類因為感染的死亡率越來越低，也造就了人類的長壽。
但隨著越活越久，開始發現最困擾我們的，不再是那些感染的狀況，而是「慢性病」的問題！
到了一定年紀之後，血壓高了、血糖高了、記憶力差了。而我們能做的就是定期追著那些一去不復返的檢驗數值們，然後加上一顆又一顆的藥，直到有一天，突然發現，原來自己吃藥就吃飽了，反而飯越吃越少了。
當我們把眼光從「控制慢性病」轉移到「了解慢性病」、「預防慢性病」，甚至想要「逆轉慢性病」的時候，我們也需要有另外一個平台來處理這一塊新的領域、從新的角度去維持「好的功能」。
「功能醫學」把原本用「器官」來做分別的項目們重新整合了起來，以下列幾種「功能」作為分類：
吸收與排泄 （消化及吸收能力、腸道箘叢、體內廢物排出功能）
排毒（體內解毒及排毒能力）
防衛（免疫系統功能）
細胞通訊（神經系統、荷爾蒙、細胞傳送生理訊息的能力等）
細胞運輸（血液循環系統）
能量（粒線體功能）
結構（骨骼、肌肉張力、結締組織強度、肌肉張力）
在各種養生資訊爆炸的時代，手機群組裡面隨時都有各種長輩圖告訴我們該做什麼來確保健康。但各種意見的背後是用什麼樣的道理來支持各自的論點，實在是需要透過一個新的眼光來幫助我們建立獨立思考的能力。
我想這個是「功能醫學」存在的意義。
「每個人都有一雙翅膀，我們沒有理由拒絕飛翔。」
健康是每個人所追求的，也是我們最該花力氣去努力爭取的。